Fighting Fit
Fighting Fit
Podpora ľudí žijúcich alebo zotavujúcich sa z rakoviny v Lincolnshire.
Fighting Fit je navrhnutý tak, aby vám pomohol udržať alebo zvýšiť úroveň fyzickej aktivity tempom, ktoré vám vyhovuje, a podporiť vás v boji proti rakovine a dlhodobým zdravotným problémom.
Pomôžeme vám vybudovať si silu, motiváciu a fyzické ambície a byť tu, aby ste si nasadili kanvicu a porozprávali sa, keď to budete potrebovať.
Fighting Fit Lincoln
Centrum voľného času Yarborough
streda | 13:30 – 15:00
V tejto lekcii sa zameriavame na kondíciu s nízkym dopadom, ktorá je navrhnutá tak, aby pomohla vybudovať rovnováhu chrbta, držanie tela, silu a flexibilitu.
Nie je to však všetko o tele! Toto je skupinová relácia, kde sa môžete spojiť s ľuďmi so spoločnými skúsenosťami. Prečo si po schôdzi nezaskočiť na pohárik v kaviarni?
Stretnutia sú 4 £, pričom prvých 10 relácií je zdarma, financovaných Lincolnshire CCG.
Fighting Fit Lincoln
Centrum voľného času Yarborough
streda | 13:30 – 15:00
V tejto lekcii sa zameriavame na kondíciu s nízkym dopadom, ktorá je navrhnutá tak, aby pomohla vybudovať rovnováhu chrbta, držanie tela, silu a flexibilitu.
Nie je to však všetko o tele! Toto je skupinová relácia, kde sa môžete spojiť s ľuďmi so spoločnými skúsenosťami. Prečo si po schôdzi nezaskočiť na pohárik v kaviarni?
Stretnutia sú 4 £, pričom prvých 10 relácií je zdarma, financovaných Lincolnshire CCG.
Byť fyzicky aktívny má pre ľudí žijúcich s rakovinou viacero výhod:
Znížte riziko recidívy rakoviny – aktívna aktivita počas liečby rakoviny a po nej môže znížiť riziko recidívy niektorých druhov rakoviny. Môže tiež znížiť riziko vzniku iných dlhodobých stavov.
Znížte vedľajšie účinky – byť aktívny počas liečby rakoviny a po nej môže znížiť niektoré vedľajšie účinky rakoviny a liečby rakoviny. Vedľajšie účinky aktivity pomáhajú s zahŕňajú únavu, depresiu, prírastok hmotnosti, krvné zrazeniny, návaly tepla, nočné potenie a poškodenie nervov.
Zabráňte poklesu fyzickej schopnosti – aktívna aktivita počas liečby rakoviny môže zabrániť poklesu fyzickej schopnosti bez zvýšenia úrovne únavy.
Obnovte fyzickú zdatnosť – aktívny pohyb po liečbe rakoviny pomáha pacientom obnoviť fyzickú zdatnosť.
Zachovať nezávislosť – v prípade pokročilej rakoviny môže fyzická aktivita pomôcť pacientom zachovať si nezávislosť a pohodu.
Alebo vyplňte online nižšie. Po dokončení vás bude kontaktovať člen nášho tímu, aby si dohodol rozhovor 1-2-1, aby ste prešli ďalšími krokmi.
Funded by:
The Cancer Related Health Inequalities VCFSE Grant Fund has been provided and supported by the East Midlands Cancer Alliance and Lincolnshire ICB, and given to LVET CIC to distribute to voluntary, community, faith and social enterprise organisations delivering projects that tackle cancer related health inequalities across the county