Mužský chodecký futbal
utorok | 18-19 hod | LNER Stadium 3G, Lincoln
4 £ | 07305 095690
Walking Football upútal pozornosť mnohých ľudí vďaka skvelému kamarátstvu a sociálnym aspektom, ktoré prichádzajú s hraním tejto krásnej hry. Možnosť hrať futbal a fyzická zdatnosť sa tradične tešia obmedzenej trvanlivosti. Zatiaľ čo si všetci pamätáme radosť z kopania do lopty ako dieťa a mnohí z nich budú pokračovať v hraní až do dospelosti, len málo z nich si ešte stále šnuruje topánky, keď dosiahneme 50-ku.
"Pre futbalových fanúšikov je krásna hra darom na celý život."
Chodiaci futbal to mení. Teraz, namiesto toho, aby boli starší hráči príliš pomalí na to, aby súťažili, sa futbal spomaľuje, aby si mohli naďalej užívať šport, ktorý milujú. Existuje veľký pocit osobnej odmeny a úspechu a medzi zdravotné prínosy patrí zvýšená sila, vytrvalosť, stabilita a flexibilita.
Každý utorok
18:00 - 19:00 hod
na AstroTurf na štadióne LNER, LN5 8LD.
Pozitívne vplývajte na svoje duševné zdravie športom
Dokonca aj krátke dávky pravidelného cvičenia majú preukázateľne pozitívny vplyv na duševné zdravie. To je dôvod, prečo sa k nám pridajte na prechádzku Prvým krokom môže byť futbal lepšie duševné zdravie pre vás. Tu je len niekoľko spôsobov, ako môže šport a fyzická aktivita pozitívne ovplyvniť vaše duševné zdravie.
Zlepšite svoju náladu: Cvičenie uvoľňuje hormóny dobrej nálady, ktoré hovoria vášmu mozgu, aby zlepšil vašu náladu. Nedávne štúdie ukázali, že ľudia, ktorí sa kategorizovali ako slabí, zaznamenali po fyzickej aktivite výrazné zlepšenie nálady.
Znížte stres: Ľudia, ktorí sa venujú pravidelnej fyzickej aktivite, majú často nižšiu hladinu stresu.
Zvýšte sebaúctu: Cvičenie vám často pomôže cítiť sa lepšie.
Riešenie depresie a úzkosti: Praktickí lekári často predpisujú pravidelné cvičenie ako súčasť programu duševného zdravia na pomoc ľuďom trpiacim depresiou a úzkosťou. Účasť na pravidelnej aktivite a športe umožňuje jednotlivcom samostatne riadiť svoje zotavenie.
Lepší spánok: Fyzická aktivita vám pomôže unaviť sa počas dňa, a preto vám pomôže získať lepší nočný spánok.
Spojte sa s novými ľuďmi: Šport aktivity poskytujú možnosť spojiť sa s podobne zmýšľajúcimi novými ľuďmi bez tlaku na hľadanie spoločného základu.
Vítame každého, kto má nad 18 rokov a chce hrať.
Ak máte záujem o členstvo v našom tíme, použite odkaz nižšie.
