

فصول تمارين كرسي جالس
تركز هذه الجلسة على التحرك ، وتشجيع الناس على البقاء نشيطين بغض النظر عن أعمارهم والاستمتاع. إنها جلسة مفعمة بالحيوية تهدف إلى تعريفك بتمارين آمنة وقابلة للتحقيق. بغض النظر عن مستوى لياقتك ، يمكنك ممارسة التمارين وأنت جالس.
What's on in Mablethorpe?
Soup and Support - the opportunity to enjoy a free cup of warm soup, connect and chat with others.
Every Friday | 12-2pm | Coastal Centre
Keep on Moving - seated exercise suitable for anyone looking to keep active in a supportive environment
Every Wednesday | 11am-12noon | Coastal Centre
Huffers and Puffers - seated exercise specifically for those living with a respiratory health condition
Wednesdays (monthly) | 10am-11am | Coastal Centre
Young at Heart - themed social evenings with music, movement to music and a chance to meet new people
Saturdays (monthly) | The Dunes
For more information please contact health@lincolncityfoundation.co.uk






