مناحي الرفاهية
يسر لينكولن سيتي فاونديشن إدارة مسارات الرفاهية هذه بالتعاون مع Lincolnshire Coop و Ramblers Walking for Health. لدينا العديد من مسارات المشي المختلفة بدءًا من مواقع في منطقة لينكولن. يقود هذه الجولات قائد مشاة مدرب وسوف يستكشف العديد من مناطق المدينة ، مما يسمح للمشاركين بالتجول في العالم الرائع من حولهم والشعور بالقرب من الطبيعة. تعرف على منطقتك المحلية والحياة البرية فيها ، وتعرف على أصدقاء جدد ، وعزز صحتك العقلية.
تعد مسارات الرفاهية الخاصة بنا طريقة رائعة لمقابلة أشخاص جدد أثناء المشاركة في تمرين لطيف ، فنحن نرحب بك لإحضار الأصدقاء والعائلة والكلاب. المشي مجاني وسيستغرق ما بين 30 و 60 دقيقة. تبدأ المسارات وتنتهي في نفس الموقع.
A great way to meet new people while taking part in gentle exercise.
Walking is a fantastic way to improve your physical health. Here are just a few positive things that walking can do for your health:
-
Helps to lower blood pressure
-
Helps improve sleep patterns
-
Improves the flexibility and strength of joint
-
Maintain/lose weight
-
Reduces stress levels
-
Reduces the risk of various diseases and illnesses
Wednesday
2:00 pm
Walk Leader: Ian
Hartsholme Park
Set off at 2 pm from outside the Visitor Centre
Facilities included – free parking, toilets, café
لمعرفة المزيد من المعلومات حول جولة معينة ، املأ النموذج أدناه أو اتصل على 07305 095690
